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Taller Yoga Hipopresivo 17 de Junio
Descripción del taller:
Práctica orientada para que el practicante de yoga pueda dirigir su práctica hacia el control del abdomen y el piso pélvico, así como incluir herramientas de yoga hipopresivo en una clase de yoga
convencional.
El enfoque del yoga hipopresivo es moverse con bajas presiones intra-abdominales y activación de suelo pélvico, generando una práctica con bases kinésicas, hipopresivas y yóguicas.
Se dará un breve enfoque relacionado a pesquisar y orientar la práctica del alumno a su estado de salud y considerar las restricciones necesarias en caso de alguna contraindicación.
El objetivo es que el alumno adquiera mayor consciencia corporal, postural, propiocepción, reactivación del control motor de piso pélvico y faja abdominal, fortalecimiento, mayor flexibilidad global, control respiratorio, mental y meditativo en su práctica.
$40.000
Descripción
Objetivo general:
• El Objetivo general de este taller es permitirle al practicante conocer, sentir, practicar, crear y guiar una práctica de yoga hipopresivo en forma adecuada, tanto para sí mismo como para sus pacientes y/o alumnos.
Descripción del taller:
Práctica orientada para que el practicante de yoga pueda dirigir su práctica hacia el control del abdomen y el piso pélvico, así como incluir herramientas de yoga hipopresivo en una clase de yoga
convencional.
El enfoque del yoga hipopresivo es moverse con bajas presiones intra-abdominales y activación de suelo pélvico, generando una práctica con bases kinésicas, hipopresivas y yóguicas.
Se dará un breve enfoque relacionado a pesquisar y orientar la práctica del alumno a su estado de salud y considerar las restricciones necesarias en caso de alguna contraindicación.
El objetivo es que el alumno adquiera mayor consciencia corporal, postural, propiocepción, reactivación del control motor de piso pélvico y faja abdominal, fortalecimiento, mayor flexibilidad global, control respiratorio, mental y meditativo en su práctica.
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